Bir gün fazla kalori almak kilo aldırır mı? Her insanın erkek veya kadın olmasına bağlı olarak farklı bir vücut kitle endeksi vardır. Boyunuza, kilonuza ve günlük yaşamınıza bağlı olarak belirli bir kalori alımı ortaya çıkar. Bu kalori alımı art arda gelen günlerde zirveye ulaşırsa kilo alımı meydana gelebilir. Diyeti 1 gün bozmak kilo aldırır mı? Birkaç gün üst üste normalden fazla yerseniz kilo alma olasılığınız yüksektir. Pazartesi günü tartıya çıktığınızda, görüntülenen sayı 2 gün öncesine göre 1-2 kilo fazla olabilir. Ancak bu sorunu çözmek için açlık diyetlerine girmemelisiniz. Kaçamak yapınca hemen kilo alınır mı? Hile yaptığınızda bağırsaklarınız su tutar ve…
Yorum Bırak