Kalp hastası çekirdek yiyebilir mi? Ayçiçeği tohumlarındaki magnezyum içeriği kan basıncının azaltılmasına katkıda bulunabilirken, çalışmalar da LDL kolesterol ve trigliserit seviyelerini azaltmada olası bir rol oynadığını göstermiştir. Bu gıda, kalp açısından kalpsiz tohumun avantajlarından yararlanmak için günlük diyete eklenebilir. Siyah çekirdek neye iyi gelir? Siyah ayçiçeği potasyum içerir. Potasyum normal kas fonksiyonlarına katkıda bulunur ve kan basıncının korunması için yararlıdır. Siyah ayçiçeği demir içerir. Demir, vücutta normal oksijenin taşınmasına katkıda bulunan normal kırmızı kan hücrelerinin ve hemoglobin oluşumunu destekler. Çekirdek damar tıkanıklığı yapar mı? Ayrıca, damarların genişlemesine azot oksit üretiminin arttırılmasına, kan akışını iyileştirmeye ve vasküler kapatma riskini azaltmaya yardımcı…
Yorum Bırak